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夏場のランニングについて

私はマラソンランナーですが、夏場のランニングには躊躇しています。8月に入って非常に暑くなり、一度に走る距離も5~7kmが限界となってきました。それも海辺で上半身裸でのランニングをしています。夏場はこれに限ります。上半身裸は意外と気持ちいいですし、温かい時期にしか出来ない醍醐味とも言えます。あまり距離は稼げませんが、夏はこれで乗り切るしかないと思っています。少し涼しくなれば、少しずつ距離も増やしていけると思いますので、今だけの我慢です。自分だけというのはさすがに引け目を感じますが、夏場は意外とそういう走り方をしている人も多いので心強いです。日光浴にもなりますし、ただじっとしているよりはいいと思います。日光走とでも言いましょうか、いい感じで焼けています。

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